for mere fysisk og mental smidighed.

  Det vi tænker, har en stor indflydelse på vores handlinger. Men omvend påvirker kvaliteten af vores

  bevægelser i en høj grad den mode, vi tænker på.

  I ”Bevidsthed Gennem Bevægelser” beskæftiger vi os med en række bevægelseskvaliteter: Kan de

  være let og små, eller bruger jeg unødvendigt meget kraft og plads? Kan bevægelsen udføres på en

  lige linje eller bliver det til en buge eller slangelinje? Kan den være jævn eller findes der afbrydelser,

  trin og retningsskift? Er hele kroppen integreret i bevægelsen eller skal enkelte led ”overarbejde”?

  Påvirker bevægelsen vejrtrækningen uhensigtsmæssigt? Modarbejder andre del af kroppen gennem

  kramper eller parasitære bevægelser?

  Edvard Lorenz mente, at et sommerfuglevingeslag på den ene side af kloden, kan starte en orkan/

  storm på den anden side. Det er teori. Men i en Feldenkrais-time kan det ske, at en meget lille

  forandring i dine bevægelsesvaner forandrer hele dit liv.